“Mindfulness

மனநலனுக்கு தியானம் மிகச் சிறந்த கருவி;

Shanu Matale டிசம்பர் 21-ம் திகதி உலக தியான தினமாக ஐக்கிய நாடுகள் சபையால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மனநலனுக்கு தியானம் மிகச் சிறந்த கருவி என்றும், தியானம் ஒவ்வொரு…